疼痛症状

　　手指肿胀、疼痛，弯曲和伸直时常伴有麻木僵硬感;手腕酸肿胀，转动或用力时疼痛明显。

疼痛诱因

　　类风湿性关节炎引起的关节红肿热痛和功能障碍。

　　手部固定在一定位置作重复过度活动(如使用鼠标)造成的腱鞘炎或骨性关节炎。

治疗方式

　　药物治疗

　　建议可选择外用药，但手指手腕是活动关节，一般不方便贴敷膏药，可选择软膏类产品（如大发经典版青鹏软膏）直接作用于患处，关节活动不受影响;

　　青鹏膏500年经典组方，含有高原药材，具有消肿镇痛功效。

　　物理治疗

　　中医推拿按摩，针灸有助于缓解病情。

　　※以上治疗方式仅供参考，为了病症得到更好的诊断及医治，我们建议您咨询专业医生进行及时治疗。

预防知识

　　注意关节保暖

　　气温降低时，要及时添加衣物，以免关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。

　　经常锻炼关节

　　常做一些腕关节保健运动，保持关节最大活动度，循序渐进，每日锻炼3次以上。

专家建议

　　手指、腕关节保健操

　　旋转手腕是简单的手腕保健运动之一，用一只手拖住另一只手，轻轻转动手腕约2分钟，可以运动腕关节周围肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。